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养生食谱之利湿美白的薏米牛奶粥做法推选
时间:2024-11-18 05:57:46 出处:娱乐阅读（143）
在养生学中 ，养生薏米人们以为药物填补剂不如食物填补剂好 。食谱湿美事实 ，利粥这是牛奶一种三毒药 。吃患上太多对于你的法推瘦弱有害 。食物填补剂可能改善这一缺陷 。养生薏米而且 ，食谱湿美食物填补剂不像药物填补剂那末难以接受。利粥因此 ，牛奶种种瘦弱食谱越来越受招待 。法推明天 ，养生薏米我将见告你一个瘦弱食谱 ，食谱湿美薏米牛奶粥 。利粥
薏米牛奶粥的牛奶做法
质料:薏米50克，糯米半杯 ，法推鲜奶500毫升 ，过多冰糖 。
做法 ：1.薏米洗净浸泡2小时，糯米洗净备用；
2.将薏米放入锅中，退出过多清水煮沸，转小火煮20分钟 。
3.退出糯米 ，煮30分钟 ，退出冰糖煮沸 ，倒入牛奶煮沸 。
薏米的成果
防癌抗癌
硒能实用抑制癌细胞的孳生 ，可用于小癌以及宫颈癌的辅助治疗 。瘦弱人每一每一吃薏米 ，可能使身段变轻，飞腾肿瘤发病率。特意适宜脾虚湿盛的消化道肿瘤以及痰热湿的肺癌 。在日本 ，薏米...
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